Eine solide Gesundheit zu haben, ist wahrscheinlich der Traum eines jeden. Ich kenne niemanden, der nicht gesund sein will. Ich sage mir immer, dass ich so gesund wie eine Rübe sein möchte. Um das zu erreichen, muss ich natürlich etwas tun. Zum Beispiel zur Vorsorgeuntersuchung gehen oder mich abwechslungsreich und gesund ernähren. Viele Menschen denken, dass ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt wird, wenn sie sich nicht abwechslungsreich und gesund ernähren. Das ist jedoch ein großer Irrtum. Auch wenn Sie Junk Food oder Fast Food essen, werden Sie niemals schlank oder gesund sein.

Unser Körper braucht auch wirklich viel Obst und Gemüse. Das weiß wahrscheinlich jeder. Selbst Menschen, die überhaupt kein Obst und Gemüse essen, sollten das wissen, aber sie sollten es essen. Ich zum Beispiel verbringe keinen Tag, ohne Obst und Gemüse zu essen. Außerdem liebe ich Fleisch, vor allem Hähnchen und Schweinefleisch. Ich esse auch gerne Fleisch, vor allem Hähnchen und Schweinefleisch, weil Schweinefleisch viel Kollagen enthält. Schweinefleisch enthält viel Kollagen. Was tut Kollagen für Ihre Haare, Nägel und Haut?

Was ist mit dem Essen? Du isst sehr gesund. Zum Beispiel Obst und Gemüse. Aber manche Menschen arbeiten im Schichtdienst und haben keine Zeit für eine wirklich gesunde Ernährung. Dafür gibt es abgepackte Mahlzeiten. Sie packen die Mahlzeiten, die sie zu Hause zubereiten, in einige Boxen, nehmen diese Boxen mit zur Arbeit und essen diese Boxen in ihren Pausen.